En casa se ha instalado un clima. Puede ser de gritos: una cena que acaba en portazo, un "contigo no se puede hablar" que se repite cada semana. O de silencio: cada uno en su cuarto, conversaciones de trámite, cosas importantes que nadie nombra. Y casi siempre hay alguien señalado como "el problema": el hijo que no estudia, la madre que controla, el padre que no está.

Si os reconocéis, la terapia familiar es un sitio donde hablar de lo que en la cocina no se puede. En Creciendo atendemos a familias en nuestros centros de Atocha y Delicias y también online.

Cuándo consultar

No hace falta que la situación sea grave; basta con que se repita. Estas son las que más nos traen:

Discusiones que siempre acaban igual, con las mismas frases y en los mismos bandos.
Un hijo adolescente que se ha encerrado y con quien ya no hay manera de hablar.
Hijos adultos y padres que se quieren y no se soportan: visitas tensas, reproches viejos, dinero.
Una familia nueva que no termina de encajar: la pareja de la madre, los hijos de él, las normas de cada casa.
Un cambio que lo ha movido todo: una separación, una enfermedad, un abuelo que viene a vivir, una mudanza.
Un secreto o una herida que todos conocen y nadie menciona.

Cómo trabajamos

En terapia familiar el paciente es la familia, no la persona a la que traéis. La terapeuta no viene a arreglar al hijo ni a dar la razón a los padres, sino a mirar con vosotros el patrón en el que estáis metidos: quién habla por quién, quién calla para que no estalle, qué papel ocupa cada uno. Casi siempre, lo que hace uno tiene sentido si se mira lo que hacen los demás.

Nuestro enfoque es relacional e integrador. Miramos lo que pasa ahora entre vosotros y lo que cada uno trae: cómo fue la familia en la que crecieron los padres, qué se repite de una generación a otra sin que nadie lo haya decidido. Muchas veces un conflicto de hoy es un problema con la familia de origen que se ha colado en la casa nueva. No ponemos etiquetas ni damos recetas de comunicación: buscamos que en sesión podáis deciros lo que en casa no se puede, y que eso empiece a pasar también fuera.

Las sesiones de familia son conjuntas y pueden combinarse con alguna individual o de pareja, siempre acordada con todos. Podéis ver quién os atendería.

Qué esperar de la primera sesión

La primera sesión es para escucharos a todos, entender qué os trae a cada uno (que no suele ser lo mismo) y acordar qué queréis cambiar. La terapeuta os explica cómo va a trabajar y responde a las dudas. Al terminar tendréis una idea clara de si este es el sitio.

Lo que se habla en sesión es confidencial. Si más adelante alguien tiene una sesión a solas, acordamos antes qué se comparte con el resto y qué no.

Quién viene a las sesiones

No hace falta que vengáis todos a todas. A la primera solemos pedir que venga quien convive en casa, o al menos quienes están en el conflicto. Después, la terapeuta propone: a veces conviene ver a los padres solos, a veces a los hermanos, a veces a un hijo a solas. Los adolescentes suelen tener además su propia terapeuta y su propio espacio. Los hijos adultos pueden venir con sus padres aunque ya no vivan con ellos; el conflicto no entiende de edades. Y en las familias reconstituidas decidimos juntos si viene la nueva pareja, los hijos de cada uno o todos a la vez. En la guía del paciente explicamos en qué se diferencian la terapia individual, la de pareja y la de familia.

Si alguien no quiere venir, se puede empezar con quien sí quiera. Cuando una parte de la familia cambia su manera de estar, el resto lo nota.

Cuánto dura

Depende de lo enquistado que esté. Muchas familias notan que el clima cambia en las primeras semanas, solo por tener un lugar donde hablar sin que se rompa nada. El trabajo de fondo suele llevar meses. Las sesiones son semanales o quincenales, según el momento.

Dónde y cuánto cuesta

Presencial en Atocha (C. de Vizcaya 11) y Delicias (Embajadores 137), de lunes a viernes de 9 a 21 h.
Online por videollamada, con la misma terapeuta durante todo el proceso.
75 € la sesión de pareja y de familia. Puedes ver los detalles en la página de precios.

Somos psicólogas y psicólogos colegiados (COP Madrid) y centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid.

Cómo empezar

Contadnos en el mensaje quiénes sois y qué os preocupa. Podéis reservar online en un minuto o escribirnos por WhatsApp y os contamos cómo empezar. Si preferís una llamada previa para resolver dudas, decídnoslo en el mensaje.

Terapia familiar en Madrid